2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

「結果にコミットしない」のがダイエット成功の秘訣です

【体重0.1トン×総リバウンド量56㎏】 健康診断でほぼすべての項目が「要治療」だった僕が たった3カ月で正常値に戻し、その後10カ月で14キロ落とした ノンフィクションの体験談をお話します! もしあなたが僕と同じようにダイエットに何度も挫折し 健康状態…